Holdtræning

Hold øje med holdplanen, da der vil være ændringer i løbet af sommeren.

 

Mandag

08.00 - 08.45
TRX / v. Jessica 
09.00 - 10.00
Indoor Cykling/ Belinda 
17.00 - 18.00  
Jumping Fitness/ Jessica 
19.00 - 20.00 
Fitness Boksning/ v. Carina Møller  
19.00 - 20.00
Begynder  Fitness Boksning/ Carina Møller

Tirsdag

13.00 - 14.00
YIN  Yoga/ Gitte Eghof 
16.00 - 17.00  
Beg. mot. cykling/ Dorte Thomsen 
17.30 - 18.30 
Indoor cykling/ Tove Hjort 
17.30 - 18.30
Spinning/ Tove Hjort  
17.30
Løbetræning Rougsø Runners***** 

Onsdag

09.00 - 10.00 
Indoor Cykling/ Belinda 
17.30 - 18.30
Yoga/ Gitte Eghof 
18.45 - 19.45 
Jumping Fitness/ Jessica 
19.50 - 20.50 
TRX/ Jessica 

Torsdag

 09.30
Løbetræning Rougsø Runners ***** 
17.15 - 18.00
Begynder Jumping / Christina Simonsen  
18.00 - 19.00  
Spinning / Finn Sørensen 
19.00 - 20.00
Fitness boksning / Sandra Sørensen 

Fredag

 09.00 - 10.00
Indoor Cykling v. Belinda

Lørdag

08.15 - 09.15 kun i lige uger
Jumping Fitness V. Jessica  
 09.30
Løb (Rougsø runners) 

***** Se distance M.M på Facebook ” Rougsø Runners”

Bestil gratis prøvetime i receptionen eller på tel: 21 22 60 25