Holdtræning

Holdplanen findes også på ‘Myeclub’ app, hvor du også kan til og framelde dig til holdene, se om der er venteliste eller aflysninger.

 

Mandag

08.00 - 08.45
TRX / Jessica 
09.00 - 10.00
Indoor Cykling / Belinda 
17.00 - 18.00  
Jumping Fitness/ Jessica 
19.00 - 20.00 
Fitness Boksning / Carina Møller  
19.00 - 20.00
Begynder  Fitness Boksning / Carina Møller

Tirsdag

13.30 - 14.30
YIN  Yoga / Gitte Eghof 
17.30 - 18.30 
Indoor cykling / Tove Hjort **FRA UGE 41 
17.30
Løbetræning Rougsø Runners***** 

Onsdag

17.30 - 18.30
Yoga / Gitte Eghof 
18.45 - 19.45 
Jumping Fitness / Jessica 
19.55 - 20.40 
TRX / Jessica 

Torsdag

 09.30
Løbetræning Rougsø Runners ***** 
18.00 - 19.00  
Indoor Cykling / Finn Sørensen 
19.00 - 20.00
Fitness boksning / Sandra Sørensen 

Fredag

 09.00 - 10.00
Indoor Cykling / Belinda

Lørdag

08.00 - 09.00 kun i lige uger
Jump styrke / Jessica  
 09.30
Løb (Rougsø runners) 

***** Se distance M.M på Facebook ” Rougsø Runners”

Bestil gratis prøvetime i receptionen eller på tel: 21 22 60 25